miércoles, 26 de septiembre de 2012





 Madrid-Segovia (100 km).                                                                                                                         Sabado 22 de Septiembre 8:30 de la mañana el tiempo es bueno demasiado bueno para nuestro proposito,recorrer los 102 km que separan Plaza de Castilla del acueducto de Segovia .                                 Bajo la mirada de las dos famosas torres emprendemos el camino unos corremos otros se lo toman con mas calma y salen marchando.Yo por mi parte tomo la imprudente decision de salir a tope y me pongo en unos minutos al lado de los primeros,pronto empiezan a subir las temperaturas y me percato que estrañamente so muchos los que ban sin mochila incluso sin una riñonera para llevar algo de agua,me cuesta mucho seguir el ritmo de la cabeza y empiezo a bajar el ritmo,soy alcanzado por un corredor valenciano,Dario al cual conoci en el UTR donde quedo 3º por el camino me comenta que corrio Isostar Desrt Marathon quedando 5º,llegamos al primer control km 16 muy rapido demasiado rapido para mi en este punto decido ir un poco mas lento o lo acabare pagando.Dario sigue a su ritmo al final seria 2ºen la carrera.                                       El siguiente control se encuentra en Colmenar viejo km 27 hasta aqui lo paso mal pero llego bien de tiempo 2:30 cojo agua y sigo rapido doy otro tiron quiero ir rapido por lo menos hasta el 50 y es aqui donde me fundo.Llego a Mataelpino en 5:30 no esta mal pero estoy fundido y ademas me torci un tobillo,me tomo algo de tiempo para descansar y estirar el tobillo,no a sido nada grave y aunque me molesta un poco se me va pasando,salgo andando poco a poco corro algo pero no logro cojer un buen ritmo,en estos tramos,primero asta la Barraca km57 y despues asta Cercedilla km 65 en estos tramos como digo paso un pequeño calvario avanzo muy despacio y hace mucho calor cuando llego a Cercedilla he perdido mucho tiempo por lo que ya me lo tomo con mas calma,en este control se encuentra el avituallamiento solido y unas simpaticas señoras estan preparando paella,me como un plato y me tiro un rato en el suelo,cuando estoy dispuesto a salir me encuentro a Juan Carlos y Stefan de Valencia.                                                                                                Stefan sale un poco antes,yo espero a Juan Carlos y emprendemos la marcha hacia la Fuenfria en el km 80 es todo cuesta arriba pero nos vamos animando y empezamos a correr en pocos kilometros alcanzamos a Stefan y los tres llegamos asta el alto de la Fuenfria llevamos 11 horas pero desde aqui es todo bajada solo quedan 22 km pero no es tan facil pues hay que bajar por asfalto bastantes kilometros lo que me supone una tortura hasta el punto que tengo que parar y andar un rato,ahora voy solo y llego al ultimo control quedan 11 km por un camino no muy bien señalizado me uno a otros corredores y conversando llegamos a Segovia 2 kilometros mas y pasaremos debajo del acueducto al llegar a este el ambiente es espectacular hay mucha gente animando y la verdad eso siempre es de agrdecer.Bueno al final son poco mas de 14horas la verdad aunque tuve algunos bajones ahora me encuentro bastante bien ,me dirijo al polideportivo donde estan las duchas tomo una y me tumbo en una colchoneta mientras espero a mis dos compañeros Alfredo y Daniel de Parla,no tardan en llegar ,cogemos el bus a Madrid y a dormir a casa.                                                                

lunes, 10 de septiembre de 2012














Ya se acerca el final del verano y despues de haber pasado unas vacaciones en las que aproveche para entrenar a tope estoy deseando que llegue la proxima carrera ,100 km Madrid-Segovia.                               Despues de los ultimos ultras de montaña realizados en los que no me fue todo lo bien que esperaba tengo ganas de hacerme una de las ``facilitas" siempre teniendo en cuenta que la distancia a recorrer son 100 km y en estas distancias por muy suave que sea el recorrido si te va mal puedes sufrir mucho,pero teniendo en cuenta esto si es verdad que nada tiene que ver esta carrera( la cual transcurre por caminos y pistas forestales con poco desnivel y sin apenas zonas tecnincas )con las carreras que se desarrollan en terrenos montañosos,por lo que esta sera una carrera en la podiendote despreocupar de incidencias del terreno habra que prestar mas atencion a los ritmos de carrera siendo muy facil al encontrar un terreno comodo el cebarte a correr mucho al principio lo cual nos pasara factura mas adelante incluso llevandonos al abandono .           Bueno ya veremos como sale lo importante es que cada cual disfrute de su carrera a su modo y entre todos tengamos un buen dia disfrutando de lo que nos gusta.Por mi parte esta es la primera vez que hago esta carrera y tengo muchas ganas de llegar corriendo hasta el famoso acueducto,un saludo y alli nos vemos.http://100kmmadrid-segovia.blogspot.com.es/